5月10日(日)

こんにちは！

連日のお天気の良さにウッキウキです( *´艸｀)
日中は暖かくて朝晩が少しヒンヤリするこの感じ・・・
今の時期にしか味わうことのできない特別な感覚を体験できるのは嬉しいことです(*^^*)

とはいえ、朝晩は本当にヒンヤリとしていて寒さを感じるくらいですね。
寒さ対策と暑さ対策の両方をしながら過ごしていきましょ～(^^)/

暑い日にはキンと冷えた飲み物が欲しくなるところですが、冷たい飲み物は必要以上に体を冷やしてしまう時もあります。
そうなると胃粘膜の血流が滞ってしまい消化力が衰えてしまい消化が上手くできなくなってしまいます。
その結果、胃もたれを感じやすくなったり、身体の冷えから睡眠の質が悪くなったりと不調につながってしまうこともあるようです。

冷たい飲み物と暖かい飲み物をうまく使い分けて胃腸の負担軽減につなげていきたいですね(^_-)-☆

寒さに弱い私は夏が好きですが、皆様の好きな季節はいつですか？？

本日もご利用ありがとございます。

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